よい睡眠を

11月26日(木)

学校保健委員会がありました。今までの睡眠時間の記録を元に、どんなところがいけないのか？これからどうしていけばいいのかを親子で考えました。生活のリズムを作る睡眠です。そして、毎日のことです。親子で作っためあてを守り、よい睡眠が取れるようにしましょう。