学校保健委員会を行いました。テーマは「暑さに負けない体力をつくろう！」です。はじめに保健委員会の生徒から「生活習慣アンケート」をまとめ
た結果についての発表がありました。その中では，質の高い睡眠，バランスのとれた食事，特に朝食をしっかりととることが，暑さに負けない体づくりにつながるということが報告されました。
その後に，田原市役所から講師に招いた保健師の河合さんのお話を聞きました。しっかりと寝て，朝太陽の光をしっかりと浴びることで，体内でセロトニンといわれる「癒やしホルモン」が出されるようになり，すっきりとした気持ちで生活できるようになるということでした。
講師 保健師の河合 さん
ＰＴＡの方にも出席していただきした。家庭にもど
ってから，親子で夏休みの生活について，話すきっかけにしていただければと思います。
