よいうんちは

s-P2210718.jpg 2月21日 木曜日

朝うんちで元気ハツラツ!~正しい生活リズムを身につけ、心も体も健康な生活をGETしよう~」と題して、第2回学校保健委員会がありました。ヤクルトの高橋氏からお話を聞いたり、お腹の中を旅する姉弟のアニメを見ました。体の中にはたくさんの菌や微生物がいて、よい菌と悪い菌がいつも戦っていること、うんちが体の中にある時間で便秘や下痢になること、「ビフィー」と「やっくん」という菌がいること、そしてよいうんちが出すには、しっかり食事、適度な運動、お腹の環境を整える(よい菌)ことが大事と教えてもらいました。親子会議もしました。